人間関係が苦手な人のための居場所

こんなこと、ありませんか？

😶‍🌫️ 💭

☑ 距離感がわからない

☑ 相手の反応を気にしすぎる

☑ 人といると疲れる

☑ 空気を読みすぎる

AC・アダルトチルドレンの人は、
人との関係でつまずきやすく、
生きづらさを感じやすいことがあります。

waの活動

① 座談会
少人数でゆっくり話す
☕

② グループワーク
一緒に考える
📝

③ 食事会
ゆるやかにつながる
🍽️

④ 外活動
散歩やゴミ拾い
🌿

⑤ 遊び
子ども的な時間
🎲

⑥ 創作
小さく形にする
🎨

ここは、人間関係を
練習する場所です

・治す場所じゃない

・救う場所でもない

・無理しない場所

コミュニケーションについても学びます。

・そのままの自分でいていいと思える感覚（自己肯定感）

・無理しないための距離感（境界線）

・相手に合わせすぎてしまう関係（共依存）

・自分の気持ちを無理なく伝えること（アサーション）

・なんとなく残っているしんどさ（トラウマ）

運営者について

社会福祉士・精神保健福祉士の資格があります。
AC・ノンバイナリー当事者です。

人間関係や距離感に悩みながら、
ここまで来ました。

正解がわからないまま、
なんとなく合わせたり、
無理をしたりしながら生きてきた感覚があります。

waは、
そういう状態のままでも、
少しずつ人との関わりを練習できる場所を
つくりたいと思い、立ち上げようとしています。

まだ何も完成していません。
だからこそ、同じように悩んできた人と一緒に、
試しながら形にしていけたらと思っています。

ここでは、
「ちゃんとできる人」じゃなくても大丈夫です。

一人の人として関わっていきたいと思っています。